Azt mondják, hogy a francia filmkép Catherine Deneuve és Bridget csillagai
Bardo kitűnő alakjával Madeleine Zhestan táplálkozóknak tartozik.
Egy kétnapos étrenddel jött létre az ún.
gyógyító ital víz és méz, ami csökkenti az étvágyat és
jótékony hatással van a női testre.
A hidromelt az alábbiak szerint állítjuk elő: 250 ml vízhez 1 tl adunk. méz és
1 citromlé. A gidromelt lassan, kis sipben iszik.
Amellett, hogy Madeleine Zhestan táplálkozik a táplálkozásra, szükség van rá
tisztító húsleves, Madeleine által készített
(egyébként, ő maga is minden nap iszik).
1,5 liter vízben levő húsleves tisztításához 1 kg póréhagymát forralunk
eltávolítja a salakokat), 0,5 kg sárgarépát és paradicsomot, több szemet
kömény. Forraljuk 20 percig, és feszítsük meg. A zöldségek nem dobják el őket
eszik, olívaolajjal és mustárral fűszerezett.
A diéta alatt Madeleine Zhestan többet tanácsol, hogy hazudjon
Ebben a helyzetben a salakok és a toxinok jobban eltávolíthatók, javul
vérkeringés és általános anyagcsere-folyamatok.
A Madeleine Zhestan étrend napjának menüje:
Mielőtt lefeküdne az étrend előestéjén, tegye az ágyat
egy üveg 0,5 liter vizet – azonnal ébredés után kell itatni,
anélkül, hogy kiszabadulna az ágyból.
Reggeli esetén kakaót inni (1 evőkanál kakaópor és méz)
feloldva egy pohár tejben). Így adod a testet
tápanyagok – magnézium, kalcium, fehérjék, nyomelemek – és
Energizálja magát. 15 perccel az ital fogyasztása előtt, vagy 15 után
perc múlva étkezés után narancs vagy grapefruit.
Ebéd előtt inni 1 liter ásványvíz gáz nélkül.
Ebédre készítsen 200 g sovány halat vagy csirkét zöldséggel
köret.
2 óra elteltével inni egy pohár kefir, hozzáadva hozzá 1 evőkanál.
méz.
A délutáni délután négy órakor fogyasszon hidromelt.
Vacsora helyett 3 pohár tisztítótestet inni
10 perces intervallumban, majd megeszik a fűszeres zöldségeket.
Lefekvés előtt enni egy pohár joghurtot 1 evőkanál. méz.
A diéta után néha megengedhetsz egy kis mézet,
szárított gyümölcsök, házi lekvár vagy sötét csokoládé
Ez a rágás az éhség jobb elsajátításához és leállításához.
