Amerikai Dr. Peter D’Adamo,
a “Diet a vércsoport” című könyv szerzője azt állítja, hogy az emberek
sikeresen leküzdeni a túlsúlyt, élénk energiát és
javítsa az általános egészségi állapotot azáltal, hogy csak felépíti
napi étrend a vér típusától függően.
Elmélete azon a tényen alapul, hogy különböző vérfajták jelentek meg
evolúciós skálán különböző időpontokban és biztos
genetikai különbségeket.
Vérsejtjeink specifikus antigéneket (vagy fehérjéket) tartalmaznak,
melyik az A, B vagy AB típus. Vér ezen antigének nélkül
D’Adamo típusának tulajdonítható, hogy a különböző termékek képesek
más módon befolyásolja a szervezet bizonyos fokú érzékenységét
betegségek, gyomorsav és hormonszintek.
A harmadik vércsoport megjelenése:
Az étrend támogatói azt állítják, hogy először megjelent, amikor
az emberek Kelet-Afrikából a Himalája hegységébe költöztek, így az
napjainkban Kína, Korea, India, Németország és Ausztria népessége
a legmagasabb sűrűségű emberek 3 csoporttal rendelkeznek.Később az emberek elkezdtek elterjedni
vezessenek egy nomád életmódot azáltal, hogy különféle ételeket fogyasztanak
zöldségek, gabonafélék, tejtermékek és hús.Ez a fajta vér jellemzően erős és energikus
személyiségek képesek ellenállni a különböző kardiovaszkuláris és \ t
onkológiai betegségek, amelyek hosszú és egészséges egészséget biztosítanak maguknak
élet. A többi csoporthoz képest a 3. \ T
Az étrend számos különféle élelmiszert tartalmaz.
Contents
A 3. típusú (B) vércsoporthoz tartozó étrend
Hús, baromfi és tenger gyümölcsei
A húsok, például a bárány, a szarvasmarha, a marha- és borjúhús jó.
fokozza a szervezet immunrendszeri funkcióját. A legjobb választás
A halválaszték a tőkehal, a lazac, a lepényhal és a laposhal.
A csirke, a baromfi és a sertéshúst el kell kerülni
tartalmaznak nagy mennyiségű fehérjét, amely hozzájárulhat
növeli a véralvadást és a stroke kockázatát.
A kagyló, mint a garnélarák, a homár, a rákok, az osztrigák és a kagyló is
ki kell zárni, mert problémákat okozhatnak
emésztést.
Gabonafélék, bab és diófélék
A gabonafélék fogyasztása nem ajánlott, mert a legtöbb
a szemek lektineket tartalmaznak – anyagok, amelyek okozhatnak
fáradtság, lassabb anyagcsere, keringési betegségek és
folyadékretenció a testben.
Kukorica, búza, hajdina a fő ok
az ilyen típusú élelmiszerek súlygyarapodása. Bab és dió – lencse,
bab, földimogyoró, szezámmag, kesudió és dió is
kerülni, mert zavarhatják a normális fejlődést
inzulin.
Fontos: „Hogyan lehet 4 csoportot fogyasztani
vére?”.
Gyümölcsök és zöldségek
A legtöbb gyümölcs és zöldség elfogadható az ilyen típusú élelmiszerekhez.
Az ananászok különösen hasznosak, mivel hozzájárulnak a megfelelő
emésztést. Tartalmazza a diétát banán, szőlő, szilva és
áfonya.
Zöld leveles zöldségek, mint például a spenót, a chard, a saláta és a
magas magnézium-káposzta segít védeni
az immunrendszer vírusai és betegségei, és erősen ajánlott.
A paradicsomot, a kukoricát és az olajbogyót nem szabad elfogyasztani
olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek nemkívánatos reakciókba léphetnek
B. típusú vérrel
Szakértői vélemény: Juliette Kellow táplálkozási szakértő az Egyesült Királyságból
megjegyzi, hogy az ilyen étrend hosszú távú problémákhoz vezethet
egészségre, mert korlátozza a bevitelt
bizonyos típusú termékeket.Az ilyen bizonyítatlan módszerek helyett
beszéljen orvosával az étkezési szokásokról
hogyan lehet fogyni és
tartsa be az egészséges életmódot.
