Diéta a 3. vércsoporthoz (B típus)

dieta-po-gruppe-krovi-3Amerikai Dr. Peter D’Adamo,
a “Diet a vércsoport” című könyv szerzője azt állítja, hogy az emberek
sikeresen leküzdeni a túlsúlyt, élénk energiát és
javítsa az általános egészségi állapotot azáltal, hogy csak felépíti
napi étrend a vér típusától függően.

Elmélete azon a tényen alapul, hogy különböző vérfajták jelentek meg
evolúciós skálán különböző időpontokban és biztos
genetikai különbségeket.

Vérsejtjeink specifikus antigéneket (vagy fehérjéket) tartalmaznak,
melyik az A, B vagy AB típus. Vér ezen antigének nélkül
D’Adamo típusának tulajdonítható, hogy a különböző termékek képesek
más módon befolyásolja a szervezet bizonyos fokú érzékenységét
betegségek, gyomorsav és hormonszintek.

A harmadik vércsoport megjelenése:

Az étrend támogatói azt állítják, hogy először megjelent, amikor
az emberek Kelet-Afrikából a Himalája hegységébe költöztek, így az
napjainkban Kína, Korea, India, Németország és Ausztria népessége
a legmagasabb sűrűségű emberek 3 csoporttal rendelkeznek.

Később az emberek elkezdtek elterjedni
vezessenek egy nomád életmódot azáltal, hogy különféle ételeket fogyasztanak
zöldségek, gabonafélék, tejtermékek és hús.

Ez a fajta vér jellemzően erős és energikus
személyiségek képesek ellenállni a különböző kardiovaszkuláris és \ t
onkológiai betegségek, amelyek hosszú és egészséges egészséget biztosítanak maguknak
élet. A többi csoporthoz képest a 3. \ T
Az étrend számos különféle élelmiszert tartalmaz.

Contents

A 3. típusú (B) vércsoporthoz tartozó étrend

Hús, baromfi és tenger gyümölcsei

A húsok, például a bárány, a szarvasmarha, a marha- és borjúhús jó.
fokozza a szervezet immunrendszeri funkcióját. A legjobb választás
A halválaszték a tőkehal, a lazac, a lepényhal és a laposhal.

A csirke, a baromfi és a sertéshúst el kell kerülni
tartalmaznak nagy mennyiségű fehérjét, amely hozzájárulhat
növeli a véralvadást és a stroke kockázatát.
A kagyló, mint a garnélarák, a homár, a rákok, az osztrigák és a kagyló is
ki kell zárni, mert problémákat okozhatnak
emésztést.

Gabonafélék, bab és diófélék

A gabonafélék fogyasztása nem ajánlott, mert a legtöbb
a szemek lektineket tartalmaznak – anyagok, amelyek okozhatnak
fáradtság, lassabb anyagcsere, keringési betegségek és
folyadékretenció a testben.

Kukorica, búza, hajdina a fő ok
az ilyen típusú élelmiszerek súlygyarapodása. Bab és dió – lencse,
bab, földimogyoró, szezámmag, kesudió és dió is
kerülni, mert zavarhatják a normális fejlődést
inzulin.

Fontos: „Hogyan lehet 4 csoportot fogyasztani
vére?”.

Gyümölcsök és zöldségek

A legtöbb gyümölcs és zöldség elfogadható az ilyen típusú élelmiszerekhez.
Az ananászok különösen hasznosak, mivel hozzájárulnak a megfelelő
emésztést. Tartalmazza a diétát banán, szőlő, szilva és
áfonya.

Zöld leveles zöldségek, mint például a spenót, a chard, a saláta és a
magas magnézium-káposzta segít védeni
az immunrendszer vírusai és betegségei, és erősen ajánlott.
A paradicsomot, a kukoricát és az olajbogyót nem szabad elfogyasztani
olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek nemkívánatos reakciókba léphetnek
B. típusú vérrel

Szakértői vélemény: Juliette Kellow táplálkozási szakértő az Egyesült Királyságból
megjegyzi, hogy az ilyen étrend hosszú távú problémákhoz vezethet
egészségre, mert korlátozza a bevitelt
bizonyos típusú termékeket.

Az ilyen bizonyítatlan módszerek helyett
beszéljen orvosával az étkezési szokásokról
hogyan lehet fogyni és
tartsa be az egészséges életmódot.

loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: