Főtt répa diétás saláta Kora tavasszal a test érzi magát
vitaminok hiánya, és a szükséges táplálék megadása,
Egy egészséges cukorrépa-salátát készíthet. Korai zöldségek még
íztelen és vizes, és a cukorrépa még mindig szájban öntöző, ropogós
édes. 
Általában az étrendi salátákat nyers répából készítik,
például a híres saláta “ecset”. De a főtt cukorrépából is
nem tápláló és hasznos. A lényeg sokkal lágyabb
az emésztőrendszer számára.
Contents
összetevők
– cékla – 2 db; – sárga hagyma – 1 db; –
zsírmentes joghurt adalékanyagok nélkül – 4 evőkanál. kanál; – só – 1 g.
Diéta cékla recept
Jól mosott cékla forral. 1 óra lesz,
Főzzük ezt a zöldséget közepesen nagy mennyiségű vízben.
A hűtött zöldségeket késsel tisztítjuk, majd durva reszeléssel
rost, só, gyümölcslé nem szorul, így a répa saláta kiderül
lédús és nagyon ízletes. 
Hámozott hagymát vékony félhéjra vágjuk. hogy
távolítsa el a keserűséget, forró vízzel öntjük. 
Keverjük össze a hagymát és a céklát. Opcionálisan hozzáadható
enyhén apróra vágott dió. 
Adjon hozzá tankolást. Ebben az esetben természetes joghurt.
nincsenek adalékanyagok, de salátát kis zsírtartalmú tejföllel is felöltözhet,
olívaolaj, stb
saláta hamis majonéz a joghurt és a zöldek vagy más étrend
újratöltés. 
Keverjük össze a cékla salátát. 
Nagyon lédús, ezért ne hagyja be
hűtőszekrény, és jobb a főzés előtt, hagyja a céklát egy órán át
hideg. 
Bon étvágy!
Ez a recept a kategóriából
Diétás saláták, cékla
