Sok modern ember számára a vágy, hogy lefogy
meglehetősen sürgős probléma, így attól függően
A fő célokat és szükségleteket hatalmas mennyiségben fejlesztették ki
különböző technikák és programok.
Ezek közül az egyik, amelyről az egész blogoszlop zümmög, magában foglalja
ivóvíz, mint a kalória fő forrása
egy bizonyos ideig, és kitaláltad, viseli
A név folyékony étrend.
Természetesen mindenekelőtt a tisztítást tervezték
emésztőrendszer a sebészeti beavatkozások előestéjén, de
sokan azt látják, hogy segítik őket
megszabaduljon a túlsúlytól.
De függetlenül az igazi októl, mégis ilyen program
az ellátást csak orvosi felügyelet mellett kell alkalmazni
alkalmazottja.
Contents
Tehát mi a folyékony étrend lényege?
Különleges jellemzők
Típusától függően minden ételt helyettesítenek
egy bizonyos típusú folyadék, amely tartalmazhat vizet,
húsleves, méz, zselatin, popsicles és még kávé vagy tea, de
a dietetikus megállapítja, hogy mindezek részévé válnak
új programját. Az ételeket is hozzáadhatja
kész koktélok vagy porított keverékek, amelyek szükségesek
hígítsuk fel tejjel vagy vízzel.
A diéta alatt nem szabad szilárdt enni
étel, és nem lehet semmit inni, kivéve a megállapított listát
folyadékok. feladatok
Ennek az étrendnek a jelentése általában az
a test előkészítése a vizsgálat vagy a sebészeti beavatkozások előtt.
A betegség tüneteinek enyhítésére is használják.
az emésztés és a visszanyerés eszköze
posztoperatív időszak.
Ha az elhízás kezelésére étrendet írnak elő, ez általában
Gyors súlycsökkenéshez használatos, a napi mennyiséget korlátozva
kalória 600 – 800 egységben, jóval az összeg alatt
kalória ajánlott standard súlycsökkenéshez.
Ennek a programnak a betartásával fontos, hogy a testét biztosítsa
tápanyagokat, még akkor is, ha azokat használják
rövid idő alatt. Ezért a legjobb döntésed lenne
különböző multivitaminokat vagy egyéb kiegészítőket szedni
Hogy minden vitamint, ásványi anyagot és egyéb tápanyagot kapsz
az optimális egészséghez szükséges anyagok.
Figyelmeztetések: Az étrend rendkívül korlátozó jellege miatt
nagyon óvatosan kell bevennie.Ez segít elkerülni a lehetséges problémákat
egészségre, mint például hányinger, hasmenés, hasi görcsök, zavarok
a test szív- és érrendszeri, tüdő- vagy vesefunkciói.
A leggyakoribb étrendi lehetőségek
Citromlé alapú
A citrom alapú étrend jogszerűen az egyik
másrészről a világ legnépszerűbb, bár lehetővé teszi
gyorsan fogyni otthon, de sok ember túlságosan
visszaéljen, és hetekig ragaszkodjon a folyékony étrendhez
megfosztja magát az alapvető tápanyagoktól.
A citromlé tagadhatatlan előnyökkel jár a test számára,
erős antioxidáns és rákellenes
tulajdonságait. A táplálék a juharszirup, a piros keveréke
forró paprika és citromlé.
tisztító
Ezt a formát egy New York-i kardiológus fejlesztette ki.
Alejandro Yunger kifejezetten a híres hollywoodi színésznő számára
Gwyneth Paltrow. 3 hetes táplálkozási programból áll,
amely előírja a folyékony élelmiszerek bevételét reggelire és vacsorára, és szilárd
termékek ebédre.
A fogyasztott termékek nem lehetnek allergének és naponta
nem tartalmazza a liszttermékeket, beleértve a kenyér minden típusát,
lehetővé téve a szervezet számára, hogy irányítsa erőfeszítéseit a méregtelenítésre és a veszteségre
súlyát. Ennek az étrendnek az előnye, hogy Paltrow szerint
a tápanyagot biztosítja a testnek
gyakorlásához szükséges.
