Szeretné lefogyni? Most már könnyű és elemi, mint minden
Ragyogó! Szexi és tónusú megjelenés megpróbálása
mindannyian törekszünk a pillanatnyi hatásra, és próbálunk elhagyni
a jobb mindent, amit a szíved kíván! Szerintem lehetetlen
fogyni veszteség nélkül? Ezután próbálja meg a vízi étrendet, ami
Az amerikaiak szabadalmaztatták, annak ellenére, hogy nincs
�”Know-how”!
A fogyás víztartalmának csak egy elve van: enni akarsz
– inni! Ne félj, a víz nem helyettesíti
élelmiszer, csak ő – minden létfontosságú alapja
folyamatokat a szervezetben, és ezért segítenie kell a nyereséget
egyensúlyt!
A fogyás vízi étrendje a mono diétára utal, és mikor
annak a hónapban történő betartása garantálja a „kilépést” a nyolcról a másikra
Tizenöt kilogramm, hetente 3-4 kg. hosszabb
a víz étrendjének betartása tele van a vízcsere megsértésével
a kálium és a kalcium mennyisége. De visszatérve az étrendhez
Bizonyos helyreállítási időszakok indokoltak és többet adnak
erősebb eredmény.
A vízi étrend betartása a súlycsökkenés érdekében mindig érzékelhető
Hurray “- alig van egy könnyebb étrend, ami nem szükséges
változtassa meg a szokásos étrendet és az étvágyat! Mi vagyunk
A leginkább félünk – az éhség és a fájdalmas vágy érzése
snack, teljesen hiányzik.
A saját magunkhoz való különleges viszony csak az italt vettünk.
nem elég. Gyakran elégedetlen érzés, mi
az éhség kielégítése, míg a testnek vízre van szüksége. Ennek oka az
túl messze vagyunk a természetes forrásoktól, és elfelejtettük, hogyan kell megérteni
jelek.
Napi ételeink általában hagyományosan véget érnek
kávét, teát vagy más italokat nem fogyasztanak
helyettesítheti a valódi tiszta vizet!
De a szilárd ételek fogyasztásának szokása általában ellentmond mindenkinek.
a fiziológia törvényei! A testünk által termelt gyomornedv
van egy bizonyos koncentrációja, és vízzel hígítja, mi
gátolja az emésztés és felszívódás folyamatát, ami helyrehozhatatlan
egészségre ártalmas!
Ne feledje az első számú szabályt – ne igyon étkezés közben és utána,
csak két órával az étkezés után engedélyezheti magát
inni!
De, hogy igyon vizet az étkezés előtt, csak győződjön meg róla! Ez a szabály
az egyik legfontosabb vízi étrend a fogyás érdekében
fél órával az étkezés előtt, amely elkészíti az emésztő szerveket a fogadáshoz
és élelmiszer-feldolgozás. Az étkezés előtti vízbevitel lehetővé teszi, hogy gyorsan lehessen
elérje a telítettséget és elkerülje a túlhevülést. Ez itt és
a vízi étrend alapelve – ne tegyük túl,
tele van vízzel.
A víz étrendjével egy embernek meg kell inni
50 мл на килограмм веса, и так как это достаточно
kemény, táplálkozási tanácsadók azt ajánlják, hogy bejutjanak a diéta ritmusába
fokozatosan, és az egész folyadékot elosztjuk a nap folyamán
egyenletesen.
Miért nem ajánlott a víz étrendjének több mint egy hónapja betartása? hónap
– az optimális idő annak biztosítására, hogy a szervezetben minden folyamat megtörténjen
normalizálódott, a gyomor csökkent, és sokat kezdett telíteni
kevesebb élelmiszer. Ha az étrend hatásait tapasztalja
több mint egy hónapja, nagy mértékben megterhelheti a szív- és érrendszereket
vesében, és kálium- és kalciumhiányt okoz, valamint más
nyomelemek. Ez azért van, mert fennáll a nyomelemek eltávolításának kockázata
nagy mennyiségű folyadék, táplálkozási szakemberek erősen ajánlják
Kombinálja a fogyókúrás étrendet a bevételével
vitamin- és ásványi komplex.
A diéta után ne cserélje ki a tiszta vizet másoknak.
italok, a részeg víz beszámolója csak tiszta formában történik, és
Egy csésze kávét semlegesíteni kell egy pohár vízzel.
fél óra múlva. Általában jobb, ha minden folyadékot vízzel helyettesítünk.
a vízi étrend betartásának teljes időtartama.
Különleges megjegyzés: az ivóvíz a csapból veszélyes! ital
csak tiszta artézi vagy ivóvíz vásárolható
megbízható gyártók!
A fogyókúrás étrend kétségtelenül nagyon hatékony, de
mielőtt kihasználná
konzultáljon orvosával az ellenjavallatokról.
