Mindannyian tisztában vagyunk a vitaminokkal – a szükséges anyagokkal az élet és az egészség szempontjából, de nem mindenki gondolkodik azon, mi az vitaminok és mi a vitaminok szerepe az emberi testben.
A fenti kérdések megválaszolásához először kitaláljuk, mire múlik az egészségünk. Végül is, ahogy mondta a nagy filozófus, Heinrich Heine: “Az egyetlen szépség, amit én Tudom – ez az egészség. ”
Az Egészségügyi Világszervezet tanulmányai szerint (WHO) szerint az emberi egészség 15% -a genetikától, 15% -a genetikától függ az orvostudomány szintje, de 70% -a életmód és táplálkozás.
A tudósok bebizonyították, hogy a kiegyensúlyozott étrend szükséges testünk növekedése és fejlődése, megőrizve a jó egészséget és aktív hosszú élettartam.
Nem tudja, hol lehet kiváló minőségű vitamin komplexeket vásárolni? Vessen egy pillantást a Coral Club katalógusára – ott mindent megtalál, amelyet karbantarthat a test egészsége és szépsége.
Napi étrendünk különböző ételeit kombinálva ellátja a testét az összes szükséges tápanyag arzenáljával anyagokat.
Összesen körülbelül 600 van. Ezek mindegyike létfontosságú táplálék-összetevők, amelyek részt vesznek a támogató folyamatokban a test élete.
Contents
A legjelentősebb ezek közül:
- Fehérjék – építési funkciót hajtanak végre, “tégla” sejtek, szövetek és szervek számára.
- Zsírok és szénhidrátok – energiát adnak a testnek, éber és erős egész nap.
- A víz univerzális oldószer a számos reakció.
- Ásványi anyagok – mint a fehérjék szerkezeti anyag. Ezen túlmenően a részvételükkel sokan folyamatok a testben.
Az összes vitamin mellett fehérjék, zsírok, szénhidrátok, ásványi anyagok és víz nélkülözhetetlen táplálkozási tényezők.
Nem szolgálnak energiaforrásként, nem tartoznak a sejtek szerkezetébe. és szövetek. A vitaminok értéke azonban az emberi test számára nagyon nagy nagy.
Vitaminok (a sávban a “Vita” – élet, “amini” – nitrogéntartalmú kapcsolatok) – ezek szükségesek az egészséges és teljes élethez alacsony molekulatömegű szerves anyag.
Szén, hidrogén és oxigén, néha nitrogén, kén, foszfor és más kémiai elemek együttesen eltérő sorrendben.
Ezek az apró molekulák, amelyek részei a 150-nek enzimek, amelyek mozgásba hozzák az összes létfontosságú biokémiai és fiziológiai folyamatok a test sejtjeiben.
A vitaminok részt vesznek az idegrendszer, az izmok, szív és más szervek.
A szint az élelmiszerek tartalmának mértékétől függ fizikai és mentális teljesítmény, ellenállás a szervezetre veszélyes fertőzések és a káros külső tényezők hatása környezetet.
Tehát a vitaminok azóta az “élet lángja” egy szervezet létezése nélkülük lehetetlen!
A vitaminok szerepe az emberi táplálkozásban a következő: szerves részét képezi a kiegyensúlyozott étrendnek, amely nélkül A kétség a sikeres és egészséges modern élet kulcsa személyiség.
Ez számos kérdést vet fel:
- Melyek a vitaminok a természetben?
- Milyen termékeket tartalmaznak?
- Melyek a vitaminok tulajdonságai?
- Hogyan és mikor kell bevenni, és milyen mennyiségben?
- Milyen veszélyt jelent a vitaminhiány és milyen károkat okozhat? egy ember felesleges vitamint a testben?
Mindezen életre szóló hasznos információkkal az olvasással megtudhatja más cikkeket a vitaminokról ezen az oldalon.
