Gyakorlatok a kézre. videó

uprazhneniya-dlya-ruk-videoLehetséges elveszíteni egyet.
súlya a kezében, de abszolút lehetetlen fogyni csak a
kezét.

Súlyvesztés szisztémásan történik, ami azt jelenti, hogy az egész tested
vesztes egyidejűleg, ha vizuális csökkenést észlel
súlya csak a fegyverek területén van, csak tényleg
azt jelenti, hogy a duzzanatuk okozta
folyadékretenció, de nem a tényleges zsírveszteség.

Ha nem adja meg a test üzemanyagát, akkor felgyülemlik
zsír az energiaforrásban. Ennek eredményeként a zsírsejtek fokozatosan
lebontani egyszerű vegyületekké, amelyeket a tested képes
élelmiszer-felhasználásra.

Idővel zsírsejtek szerződnek, ami az
a derék, a csípő, a karok és más problémás területek csökkentése. kövér
a különböző részek méretével arányosan elköltözik
testet. Az ujjai kisebbek, mint a derék vagy a csípő, így azok
legvalószínűbb, hogy elveszíti az összes felesleges zsírt.

És az általunk készített kézi edzés videó segít
a testzsír helyett lean izmokat épít.

Contents

Gyakorlatok a kézre. videó

Komplex gyakorlatok a kezek izmaira

Kezet a tornateremben

Hogyan lehet eltávolítani a zsírt a kezéből?

Kézi képzés lányoknak

Gyakorlatok otthoni kézre. videó

loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: