A zöld tea fogyasztása szinte minden esetben ajánlott
diéta, és nem meglepő, mert zöld tea, amely nagy
hasznos tulajdonságok száma, amelyek nemcsak segítenek
súlyvesztés, és kedvezően befolyásolja mindent
testet. Ma megnézzük, hogyan kell eltölteni a böjt napjait
a zöld tea.
A cikk tartalma:
A mi böjt napjainkról szóló korábbi cikkeinkben
beszélt a böjt napról a kefirben és a böjt napokban
hajdina. Ma szeretnénk folytatni ezt a cikksorozatot.
tea mentesítés.
A böjt napján a tea előnyei
A zöld tea előnyei, mint a termék
böjt napot épített, nagyon. Az első, és valószínűleg a legtöbb
a lényeg az, hogy a zöld tea csökkenti az étvágyat, így az érzés
Nem fogod éhezni ezt a napot.
Ahogy azt az elején mondták, a zöld tea magában foglalja
nagy mennyiségű tápanyag a szervezet számára, például:
kálium, fluor, réz, jód és vitaminok: B1, B2, C1, PP és mások.
Ráadásul a zöld tea jótékony hatással van az egészre
оздоровление testet.
A kirakodási nap eredményei
Ha betartja az összes szabályt
a kirakodási napot, majd egy kirakodási napon visszaállíthatja
körülbelül egy kilogramm felesleg. Részben ez a hatás
будет достигнут за счёт выведения лишней жидкости из testet.
Annak érdekében, hogy a böjt napjainak köszönhetően
az eredmények nem veszítenek el, éhgyomlási napokat kell tennie
hetente, miközben az étrendet is ellenőrzi: csökkentse
fogyasztása zsíros ételek, megszünteti az overeating, és azt is
az egészséges táplálkozás előnye.
Hogyan készítsünk zöld teát?
Nagyon fontos a zöld tea éhgyomri napjainál – jobb
főzzük tea. Az íz a sörfőzés helyességétől függ
tea. Vessünk egy pillantást, hogyan zöldítsük a zöldeket
tea.
A böjt napján a zöld tea használhatja
a zöld teák különböző fajtáit, mind egyszerű, mind különböző
ízek és adalékok, például szárított darabok hozzáadásával
gyümölcs vagy gyógynövény levelek. Szintén megengedett és még ajánlott is
add hozzá a menta és a citromfű balzsamot a teához.
A teafőzéshez tisztított vízre van szükség, ez a víz semmiképpen sem
Az eset nem lehet a csapból. Erre a legjobb
Használjon megvásárolt tisztított vizet vagy vizet.
A legtöbb hiba az, hogy teát főzenek
forrásban lévő víz – és ez rossz. Zöld teát kell főzni
forró víz, amelynek hőmérséklete 70 fok legyen. Ez az
két okból: először a víz az állam elérésekor
a forráspont elveszti minden előnyös tulajdonságát, másrészt ugyanaz
lengő és zöld tea, forró vízzel főzve, elveszti
gyógyító tulajdonságai és ugyanakkor az íze romlik.
Ahhoz, hogy egy csésze zöld tea legyen szüksége
fél kanál teát, ha önmagát főzzük
teát nagy mennyiségben, majd teát készítünk 6 csészéhez
szükség van 3 teáskanál tealevélre. Sörfőzés történik 3
szakaszok: először a teáskannát egy harmadra, majd 2 perc elteltével öntjük
– félig, 5 perc múlva a víz hozzáadódik a normához.
A zöld tea böjt napjai több alfajt is tartalmaznak.
Az egyik ilyen típus a zöld tea éhgyomri napja
tejet. Ehhez a főzött zöld teát kell hígítani
sovány tej arányban egy-egy. Nagyon is
A zöld tea és a grapefruit népszerű és böjtölő napja
A nap folyamán teát fogyaszthat, és ebből a gyümölcsből snackeket készít. gyakran
használt és böjt nap a gyömbér tea, hogy van
такую же систему, как и разгрузочный день a zöld tea.
Hogyan töltsünk el egy böjt napot a zölden
tea
Разгрузочный день на зелёном tea предпологает употребление за
день не менее 1,5 литров зелёного tea. A teát át kell itatni
2 óránként, míg tilos a maláta. Ahogy érted
разгрузочный день исклюteaт употребление любых продуктов питания,
kivéve néhány szárított gyümölcs: mazsola, szárított kajszibarack és szilva.
Ha van szomjas érzésed, akkor ásványi anyaggal leállíthatod
csendes víz. A teát is hidegben és részegben is lehet itatni
meleg, mint valaki, mint a többiek.
