Ritmikus aerobik
tánczene egy csodálatos szív- és érrendszeri
intervallum edzés a felesleges zsír sikeres égetéséhez.
De forduljon orvosához először.
ennek a programnak a megkezdése előtt, különösen, ha nincs benne
formában, elhízottak, és BMI értéke több mint 35, vagy
a közeli hozzátartozóknak is voltak szívrohamok
szélütés.
Aerobikához csak egy pólóra van szüksége,
pulóverek és kényelmes pár cipők. DVD-k vagy ez
a testmozgás videók választéka lehetővé teszi a fogyás aerobikát
tanulni és gyakorolni otthon.
Ez egy kényelmes lehetőség a korlátozott szabadidős emberek számára.
vagy azok, akik félnek, hogy részt vegyenek
csoportokat.
Számos zene és mozgalom átalakítja az aerob gyakorlatot
kellemes időtöltés, ami azt jelenti, hogy az esélye, hogy Ön
Ön szigorúan betartja a rendszeres képzést.
Gyakorló videók по аэробике для похудения
Képzés Leelával. 1. rész
Képzés Leelával. 2. rész
Képzés Leelával. 3. rész
Képzés Leelával. 4. rész
Képzés Leelával. 5. rész
Képzés Leelával. 6. rész
Képzés Leelával. 7. rész
