- 1 Hogyan kell az aktívszenet fogyni?
- 1.1 Étkezés előtt vagy után iszunk?
- 1.2 Adagolás
- 1.3 A fehérszén használatára vonatkozó utasítások
- 1.4. Mellékhatások
- 1.5 Az orvosok véleménye
- 2 Szén-diéta a fogyás hetente
- 2.1 Hogyan fogyhat 10 kg-os súly?
Az elhízás elleni küzdelemben olyan módszert kell választani, amelyik megfelel
az egyes paraméterek súlyának csökkentése. A napidíj csökkentése
az étrend és a fárasztó edzések nem mindenki számára alkalmasak. De ki mondta
hogy csak fogyni lehet az élelmiszer-korlátozásokkal és a fizikai tulajdonságokkal
gyakorolni? Van egy másik módja annak, hogy megszabaduljunk az extra fontoktól
и он известен людям давно: похудеть путем очищения
организма от шлаков и токсинов.
Nagyon megfizethető és hasznos szorbens jön a mentéshez –
активированный уголь. Ez nagyon rendes
az elsősegély-készletben lévő gyógyszer nemcsak megkönnyíti az életet
ünnepe, de segíthet a test tisztításában is
súlyát.
Contents
Hogyan kell az aktív szenet venni
fogyni?
Прежде всего, это вещество не является
жиросжигающим. Csak segít a test tisztításában,
ezért a tabletták lefolyását a helyes kombinációval kell kombinálni
Teljesítmény.
Кроме того, вместе с вредными элементами из организма
могут выводиться и полезные. Ezért a használat folyamata
a karcsúsító tisztítószert nem szabad hosszabb ideig késleltetni
két hétig. Ebben az időszakban 2-5 kilogrammot veszíthet.
túlsúly, a kezdeti súlytól és a személyes értéktől függően
a szervezet jellemzői.
Azonban a gyógyszer hatásának javítása érdekében
betartani bizonyos feltételeket.
Útmutató az aktív szén felhasználásához
fogyás:
- Teljesen megtagadja az alkoholt;
- Elhagyni a cukrot és a cukrot
termékek; - Nem enni lisztet és zsírt;
- Igyon legalább 3 liter tiszta vizet naponta;
- Ön is inni zöld vagy gyenge fekete tea;
- Többet kell mozgatni.
40 percenként gyalog kell sétálni. Továbbá
a legjobb karcsúsító hatás a könnyű edzés
otthon.
Igyál étkezés előtt vagy után?
A fogyás hatására nemcsak a mennyiség
fogyasztott tabletták, hanem a bevitelük időtartama. Szén előtt vagy után
A bélfertőzés esetén az élelmiszer azonnal fogyasztható. A többi
случая лучше принимать таблетки за час до, или через
egy órával az étkezés után. Ugyanakkor meg kell inni nagy
tiszta víz mennyisége.
A fogyasztott folyadék mennyisége fontos szerepet játszik
ezért azon a tényen kívül, hogy érdemes egy nagy drogot iszik
a víz mennyisége a nap folyamán legalább másfél órát fogyaszt
liter tiszta ásványi anyag.
adagolás
De mint a használt szorbens tabletták száma
fogyni, először meg kell ismerkednie
az adagolási szabályokkal és a bevétel módjával
aktív szén. Aktívszén használata
otthon lehet más:
- Az első módszer. A recepció legegyszerűbb formája
A súlycsökkenéshez szükséges tablettákat a következőképpen számítjuk ki: 10 kg súly
1 tablettát kell inni. Igyon aktív szént
üres gyomor. A tisztítószert hozzá kell adni az étrendhez
fokozatosan: az első 4-5 tablettát naponta kell itatni, és
nyomon kövesse az egészségét, különös figyelmet fordítva
a gyomor-bél traktus munkáját. - Второй метод предполагает такую же
dózis, mint az első esetben, de itt az összes tablettát inni
egész nap, egyenlően osztva őket az étkezések között.
Egyszeri adagot kell bevenni egy órával a bevétel előtt.
élelmiszer.
Útmutató a fehér szén használatához
В аптеках не так давно появился новый вид
активированного угля — белый. Utasítások
A fehér szén használata súlycsökkenéshez hasonló a feketehez
Az új típusú tabletták összetétele is enterosorbens.
Jó fizikai erőfeszítéssel a fehérszén lehetővé teszi
5–8 kilogramm hetente felesleget kell adni
hogy a túlsúly nagyon nagy.
A fehér szén biztosítja az esélyt:
- nem érzi az éhséget;
- tisztítsa meg a méreganyagok testét, káros táplálékot
alkatrészek; - tisztítsa meg a gyomor-bélrendszert a káros anyagoktól
baktériumok.
Fehér szén a fogyásért – hogyan kell szedni?
К употреблению лечебного средства следует подходить серьезно,
mert az utasítások megsértése negatívan befolyásolja
a test munkája. A fehér szén használata előtt
избегайте употребления мучных, дрожжевых, кисломолочных и
alkoholos termékek. Az alapok fogadásának időtartama nem
meghaladja a 48 órát.
Mellékhatások
Mellékhatások активированного угля, как белого, так и черного
a színek a gyomor és a belek rendellenességeihez kapcsolódnak, és a
основном, вызваны длительным приемом препарата —
több mint 14 nap. Továbbá, ha helytelenül használja
Előfordulhatnak előnyös elemek zavarai.
Milyen mellékhatások fordulhatnak elő
aktívszén alkalmazások:
- székrekedés;
- a gyomorüreg betegségek kialakulása;
- allergiák;
- hasmenés;
- fekete szék;
- hányinger;
- az artériás redukció nyomás;
- embólia;
- vérzés;
- hipoglikémia;
- hypocalcaemia;
- hipotermia.
Ellenjavallatok a szén felhasználására
A fogyás:
- terhesség
- életkor (16 év alatti személyek);
- fekélyek a testen.
Mielőtt ezt a tisztítási és súlyvesztési módszert alkalmazza, szüksége van rá
konzultáljon egy dietetikussal és olvassa el figyelmesen
utasításokat.
Az orvosok véleménye
Az orvosok véleménye о чистке организма активированным углем весьма
pozitív. Az a tény, hogy a gyógyszer jól tisztítja a testet
toxinok és salakok. Ugyanakkor a tisztítás fogalma nagyon egyszerű, és nem
komplex túlterhelést biztosít a szervezet számára.
Az aktív széntartalmú tabletták mellett az orvosok is javasolják
használjon porot az abszorpció felgyorsítására. Miután befejeztük a kurzust és
A testet ezzel a gyógyszerrel tisztítva a csere jelentősen felgyorsul.
növeli az aktivitást.
Szén-étrend fogyás hetente
Az úgynevezett szén diéta a tabletták fogyasztásának módja.
aktív szén, amelyet hagyományos ételekkel egészítenek ki.
A megadott képletnek megfelelően adjon hozzá egy szénhez a szükséges menüpontot
fentebb: 10 kg-os tömegben vegyen be egy tablettát a gyógyszerből.
Íme egy hozzávetőleges kiegészítő a menübe a fogyás érdekében
50 kg-ban:
- Hétfő – 3 tabletta reggel, 2 étkezés után;
- Kedd – 4 tabletta reggel, 4 étkezés után;
- Szerda – 4 tabletta reggel, 3 étkezés után;
- Csütörtök – 3 tabletta reggel, 3 étkezés után;
- Péntek – 4 tabletta reggel, 3 étkezés után;
- Szombat – 2 tabletta reggel, 3 étkezés után;
- Feltámadás – 2 tabletta reggel, 2 étkezés után.
Meg kell változtatnia az összeget az egyénnek megfelelően
paramétereket.
Hogyan lehet 10 kg-mal lefogyni?
A túlsúlyos emberek érdeklődnek a 10-es fogyás iránt
kg hetente aktív szénnel? Először is
azonnal megértsék, hogy annyi súly nem lehet elveszett hétben
szélsőséges intézkedések nélkül – vagyis
к голоданию. Ez nem a megfelelő taktika.
при похудении, ведь таким образом можно нанести серьезных
egészségkárosodást, és az extra extra bontást követően gyűjtsük össze
súlyát. К тому же, голодание подходит только
единицам худеющих, способных выдержать подобный режим.
Azonban, ha készen állsz arra, hogy elmenjen, akkor a receptet a fogyás 10-re
Az aktív szén felhasználásával hetente egyszer egyszerű: az étrend
Sorbens tablettákból és vízből áll. A víz mennyisége
a nap nem lehet kevesebb, mint 2 liter.
Az aktív szén mennyiségét kiszámítjuk
a következő módon:
- kevesebb, mint 50 kg – 5 tabletta;
- több mint 60 kilogramm – 8;
- legfeljebb 80 kg – 10;
- több mint 80 kilogramm – 12.
Важно: такой режим категорически запрещен людям
egészségügyi problémákkal.
Javasoljuk, hogy figyelmen kívül hagyja az ígéreteket, hogy 10-re csökkenti a súlyt
килограммов за 7 дней, и воспользоваться более щадящей
olyan étrend, amely tökéletesen kombinálható a tisztítási rendszerrel
aktív szén, miközben az egészség megőrzése.
