Népszerű étrendek Catherine Zeta Jones

Ki nem álmodik vékony alakról és sima rugalmas bőrről? Ki nem
Húsz-harminc vagy negyven-et akarsz nézni? Mint kiderül
nincs semmi bonyolult. Csak meg kell választanod magad a megfelelőt.
táplálkozás, gyakorlati rendszer kialakítása és egészséges és aktív
életmód. Sok világcsillag is nem mindig néz ki
tökéletes. Előfordul, hogy elveszítik formájukat, akik sajátosságuk miatt
jövőbeli szerepe, és néhány személyes okokból. És mindenkinek,
nem olyan könnyű visszatérni az egykori ideálishoz. De általában mindegyik
legyen a kedvenc diéta vagy a fiatal és titkos titok.

Szeretnék beszélni Catherine Zeta Jones étrendjéről, amely a maga részéről van
41 nagyon vonzónak és szexinek tűnik. Itt következik
jelölje meg az alakzat fenntartásának több szakaszát.

Contents

Ifjúság. Hal étrend

Egy népszerű színésznő gyermekkora és serdülése óta
egy kis falu, ahol a lakosság táplálékának alapja hal volt,
ekkor a menü alapja a tenger gyümölcsei voltak.

Sok táplálkozási szakember szerint a hal étrendje lehetővé teszi, hogy lefogyjon
4 kg / hét. Ezért az új Catherine Zeta felvételek készítése mindig
korlátozta a halak vagy egyéb élelmiszerek kivételével. \ t
tengeri kelkáposzta, amely lehetővé teszi magának, hogy enni néhány túrót is
a haj és a körmök fenntartása) és néhány csésze kávét inni
tea naponta.

Annak érdekében, hogy nemcsak a jó formát, hanem a telítettséget is fenntartsuk
test alapvető nyomelemek, étrend catherine zeta jones
azt is javasolja, hogy igyon egy pohár paradicsomlét naponta. tovább
Összetételében ez a diéta hasonlít egy fehérje diétára, beleértve a
az egyetlen különbség, hogy nem tartalmaz tojást és káposztát
a tengerkáposzta korlátozott.

Érettség. Crash diéta

Milyen Catherine Zeta Jones vesztes súlyt, aki 19 kg-ot szerzett a szülés után
Kérdése sok rajongójának. Kezdetben a csillag nagyon sokat adott
fizikai erőfeszítés. Különösen felvette
kerítések. De mivel ez a módszer némileg bonyolult, és
fárasztó, akkor azok számára, akik figyelte a haladást
a crash diéta változata (leves diéta) a Kreml diétával együtt
és kalóriák számítása.

A lényege az volt, hogy egészséges és
megfelelő táplálkozás, amit csak alacsony kalóriatartalmú fogyasztásra van szükség
termékek és a vacsora korlátozza a különböző zöldségleveseket. kivéve
emellett az étrendből elveszett kávé. Az anyagot ásványvíz váltotta fel.
és a gyümölcslevek (a javasolt paradicsomforrások többségében).

Catherine Zeta-Jones étrendje ebben az időszakban feloldódik
különböző újságok és magazinok. Néhányan azt mondta, hogy elkezdett számolni
kalóriák, mások -, amelyek csak fehérjéket tartalmazó élelmiszert fogyasztanak
(kivéve a szénhidrátokat a menüből), tanácsot adva az olvasóknak, mint a Zeta
Jones sok húst és tojást fogyaszt. A harmadik források arról szóltak
hogy a csillag nem adta fel a hal étrendjét és csak
Változatosabbá tette ételét zsírmentes húsból. Ugyanaz a színésznő
kérdéseket fogalmaztak meg arról, hogy Catherine Zeta Jones vesztes súlya csak két érvhez vezetett
– aktív életmód vezetése, és nem az úton való evés. továbbэтому мы не можем
100% -os bizonyossággal, hogy Jones betartott-e valamit
étrendek a szülés után, vagy jól átgondoltan kompenzálták őket
tervezett terhelési program. De az eredmény tovább volt
az arc.

Töltsük fel az étrendet

Legyen szó, hogy mindannyian eldöntsük, melyik étrend van
legmegfelelőbb. Egy másik dolog az, hogy mindenki alapul szolgál
a megfelelő termékkészlet. Valaki ül
káposzta diéta, valaki rizsen, valaki kefiren. étrend
ezer. És mindig választhatunk közülük egyet tetszésünkre.
Egy másik dolog az, hogy nagyon gyakran látjuk a csillagok eredményét
titkai.

A legtöbb forrás tehát a következő termékcsaládot kínálja.
Catherine Zeta Jones étrend, amely segített neki a felkészülésben
a szülés utáni alak elvesztése után.

1 opció

  • Breakfast. Tojás (vagy rántotta), húsdarab (szalonna), paradicsomlé
    (vagy kávé).
  • Ebédet. Káposzta és paradicsomlé. Hozzáadhat egy darab húsot.
  • Vacsora. Csirke, saláta (káposzta vagy spenót), paradicsom
    gyümölcslé.

2 opció

  • Breakfast. Tengeri káposzta saláta, kávé.
  • Ebédet. Főtt tengeri hal. Томатный gyümölcslé.
  • Vacsora. Tengeri koktél. Kávé.

3 opció

  • Breakfast. Zsírmentes túró, gyümölcslé vagy ásványvíz.
  • Ebédet. Салат, мясо, томатный gyümölcslé.
  • Vacsora. Növényi leves püré.

Sok lehetőséget kínálhat, amelyeket be kell tartani
7-10 napig ugyanabban a termékcsoportban, vagy váltakozva. A
Az Ön számára fontosabb összetevőket is helyettesítheti.
illik. A fő dolog az, hogy az étrend alacsony szénhidrátban van,
zsír és nem károsította az egészségét.

Emlékezzünk arra, hogy melyik diétát nem választanád
fizikai aktivitással és jó hangulattal kombinálva.

loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: